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夏日炎炎疫情來襲,成都疾控教你如何正確佩戴口罩

發(fā)布時間:2021-07-30 10:49

          夏日炎炎,出門時你有沒有口罩被汗水浸濕的體驗(yàn)?這種情況下,有人可能會強(qiáng)忍不適繼續(xù)戴,有人可能會摘下口罩自由呼吸……

         雖說戴著口罩會比較悶熱,但疫情之下,正確佩戴口罩,既是保護(hù)自己的必要措施,也是尊重他人的文明表現(xiàn)。成都疾控溫馨提示,為了自己和他人的健康,請大家務(wù)必繼續(xù)正確戴好口罩。

          01、戴口罩前,做好皮膚的清潔、保濕和防曬。

          02、選擇正規(guī)品牌且符合臉型的一次性醫(yī)用外科口罩/一次性醫(yī)用口罩。

          03、夏天出汗較多,防止口罩被汗水浸濕,平時隨身多準(zhǔn)備幾個口罩,一旦被汗浸濕就及時更換。

          04、當(dāng)發(fā)現(xiàn)口罩有破損、被弄臟、有異味、無法與面部密切貼合等情況時,也應(yīng)及時更換。

          05、長時間佩戴口罩前,可以在鼻梁、顴骨、耳根等部位涂抹潤膚劑,保持皮膚潤滑。

          06、長時間佩戴口罩如感覺不適,立即到相對空曠、安全的地方摘掉口罩,緩解缺氧癥狀。

          戴口罩既是保護(hù)自己不被別人感染,也是當(dāng)自己有了呼吸道癥狀時保護(hù)身邊人的有效措施。

          01什么時候需要戴口罩?

          ?覺得不太舒服,去醫(yī)院看病的時候。

          ?如果你感冒發(fā)燒,請務(wù)必戴上口罩;

          ?乘坐公共交通工具的時候。

          ?需要在相對密閉的、人多的空間中停留較長時間。

          ?可能與患者近距離接觸時。

          02、怎樣正確佩戴口罩?

          ?首選一次性外科口罩,建議購買正規(guī)企業(yè)的產(chǎn)品。

          ?注意一次性外科口罩有里外之分,白色面應(yīng)該向內(nèi)貼著嘴鼻,藍(lán)色面朝外。

           ?佩戴時,要將折面完全展開,將嘴、鼻、下頜完全包住。

          ?然后壓緊鼻夾,使口罩與面部完全貼合。

?戴好后自行檢查是否完全包裹面部,鼻夾處是否貼合。

          ?不要重復(fù)使用一次性外科口罩。使用過的口罩應(yīng)包裹后作為有害垃圾處理。(有條件的,作為醫(yī)療垃圾處理)

          ?摘口罩的時候,盡量不要觸摸口罩的外側(cè),摘下口罩后記得立即洗手。

          03、學(xué)習(xí)呼吸道禮儀

          新型冠狀病毒等呼吸道傳染病的病原體,可隨患者咳嗽、打噴嚏、隨地吐痰時產(chǎn)生的飛沫進(jìn)入空氣,傳播給他人。所以我們應(yīng)該做到“呼吸道禮儀”:

          ?不要隨地吐痰,咳嗽、打噴嚏時用紙巾、臂肘等遮掩口鼻。

          ?將用過的紙巾立刻扔進(jìn)封閉式垃圾箱內(nèi)。

          ?如果手部被污染,用肥皂和清水,或含酒精70-78%的洗手液清洗雙手。

          天氣雖熱,但為了自己和他人的健康還是要戴口罩、勤更換。

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