中藥“大鍋湯”愿服盡服 《四川省新冠肺炎中醫(yī)藥預(yù)防建議方案（修訂）》發(fā)布

11月3日，針對我省新冠肺炎疫情防控的嚴(yán)峻形勢，為充分發(fā)揮中醫(yī)藥在疾病預(yù)防等方面的獨特作用，進(jìn)一步加強(qiáng)中藥“大鍋湯”運(yùn)用，四川省中醫(yī)藥管理局發(fā)布《關(guān)于在秋冬季新冠肺炎疫情防控中進(jìn)一步加強(qiáng)中藥“大鍋湯”運(yùn)用的通知》（以下簡稱《通知》）。

《通知》要求，各級衛(wèi)生健康委和中醫(yī)藥主管部門要將中藥“大鍋湯”運(yùn)用作為疫情防控的重要措施。要統(tǒng)籌協(xié)調(diào)本地區(qū)各級各類醫(yī)療機(jī)構(gòu)提供中藥大鍋湯服務(wù)。要對國內(nèi)中高風(fēng)險地區(qū)來返人員、入境人員等集中隔離、居家隔離人員和社區(qū)管理人員，封閉區(qū)、封控區(qū)和風(fēng)險區(qū)周邊區(qū)域人員提供中藥“大鍋湯”服務(wù)，做到中藥預(yù)防湯劑“愿服盡服”。各級各類中醫(yī)醫(yī)院要主動作為，切實履行中醫(yī)藥服務(wù)主陣地職責(zé)，積極提供中藥“大鍋湯”服務(wù)，同時加強(qiáng)對鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院、社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心等基層醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)提供中藥“大鍋湯”服務(wù)的技術(shù)指導(dǎo)。

同時，《通知》發(fā)布了《四川省新冠肺炎中醫(yī)藥預(yù)防建議方案（修訂）》。要求各級中醫(yī)藥主管部門和各級各類醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)參照該方案向人民群眾提供中藥“大鍋湯”預(yù)防服務(wù)。

《四川省新冠肺炎中醫(yī)藥預(yù)防建議方案（修訂）》

一、預(yù)防處方建議

（一）普通人群

主要組成：蘆根30g?荊芥10g?防風(fēng)10g?射干10g?薄荷10g（后下）?炒白術(shù)10g?廣藿香10g（后下）

煎服方法：上藥用冷水浸泡30分鐘后，非后下藥先煎煮5分鐘加入后下藥，煮沸后改用小火繼續(xù)煮5分鐘，連續(xù)熬2次，將2次所熬藥液混勻約450ml，每次約150ml，一日3次，一日一劑。

（二）體弱人群

主要組成：黃芪15g?荊芥10g?防風(fēng)10g?廣藿香10g（后下）?蒼術(shù)10g?射干10g

煎服方法：上藥用冷水浸泡30分鐘后，非后下藥先煎煮5分鐘加入后下藥，煮沸后改用小火繼續(xù)煮5分鐘，連續(xù)熬2次，將2次所熬藥液混勻約450ml，每次約150ml，一日3次，一日一劑。

（三）兒童預(yù)防

主要組成：薄荷5g?蘆根10g?廣藿香5g（后下）?炒白術(shù)5g?防風(fēng)5g?桑葉10g

煎服方法：上藥用冷水浸泡30分鐘后，非后下藥先煎煮5分鐘加入后下藥，煎至香氣大出，即取服，勿過煮。一日一劑，每劑根據(jù)年齡大小每天服50-100ml。

推薦中成藥：抗病毒顆粒、小兒豉翹顆粒。

上述預(yù)防處方可按比例加大劑量熬成大鍋湯根據(jù)年齡大小酌情服用。

二、居家防護(hù)建議

（一）清新空氣

1.熏蒸處方：艾葉10g?石菖蒲10g?蒼術(shù)10g?薄荷15g

使用方法：加水1000ml，泡10分鐘，小火慢煮30分鐘，濃縮藥液150ml。使用時在室內(nèi)進(jìn)行，將熏蒸方藥液加入洗凈的家用空氣加濕器中通電熏蒸或者在鍋中持續(xù)蒸煮揮發(fā)，每天1-2次。

2.香囊處方：廣藿香10g?薄荷10g?山奈10g?蒼術(shù)10g

使用方法：共研細(xì)末，裝于布袋中，掛于室內(nèi)，或隨身佩戴，具有芳香辟穢解毒之功效，以預(yù)防疫病。孕婦及有過敏性疾病（如哮喘、鼻炎等）者不建議使用。

（二）合理膳食

飲食煮熟煮透，營養(yǎng)搭配均衡，可食用一些藥食同源的食物，如蘿卜、蘆筍、山藥、蒲公英、藿香、菊花、荷葉等。切記不能吃野味。

（三）合理運(yùn)動

運(yùn)動適度，可學(xué)習(xí)運(yùn)用傳統(tǒng)保健強(qiáng)身方法如太極拳、五禽戲、八段錦等，根據(jù)個人條件選擇適合自己的鍛煉方法。

（四）調(diào)暢情志

保持精神內(nèi)守，勿驚慌，舒心氣、暢心神、怡心情，勿躁勿慮靜養(yǎng)。

（五）穴位保健

對足三里、氣海、關(guān)元等重要強(qiáng)身壯體的保健穴位，經(jīng)常施灸、按摩等，可以增強(qiáng)人體的正氣以達(dá)到防病卻疾的目的。

（六）起居有常

作息規(guī)律，保證充分睡眠。順應(yīng)氣候變化，及時調(diào)整衣被和室內(nèi)溫度，注意防寒保暖。若出汗，則熱水浴并及時更衣。盡量避免到人群聚集的場所。（記者?石小宏）